On est en train de faire de recommandations, pour aller un peu plus loin, on va lire le texte suivant de Ressources FLE, et relever toutes les formules servant à donner un ordre ou un conseil :
Quelques conseils pour bien dormir
Pour bien dormir, je vous conseille tout d’abord de vous coucher tous
les soirs à la même heure. Il faut également dîner léger. Vous devriez
aussi apprendre à vous passer des écrans (télévision, téléphone ou
ordinateur) qui retardent l’endormissement ! Vous pouvez prendre un bain
chaud ou faire de la méditation, cela vous aidera à vous détendre et à
vous endormir. Prendre soin de son corps est la clé pour un sommeil
réparateur ! Il est préférable d’éviter le café et bien sûr, il vaut
mieux ne pas faire de sport après 20 heures. Un dernier conseil : avant
d’aller vous coucher, oubliez vos soucis.